薄肌タイプ診断
化粧品メーカーの社内知見に基づいた
薄肌セルフチェック（無料）
肌が赤くなりやすい
肌が透けて毛細血管が見える
化粧水を何度重ねてつけても、すぐに肌が突っ張る感覚に襲われることがある
化粧水がしみる・ピリッとすることがある
日焼けしたあとに、肌が赤くなりやすい
マスクをすると、ヒリヒリしたり赤くなったりしやすい
顔の皮むけ、カサつき、粉ふきが起きることがある
スキンケアやメイクを変えたとき、肌が不安定になりがち
ストレスや体調で、肌の調子がガラッと変わることが多い
紫外線対策をしているのに、若い頃からシミやソバカスが増えやすい気がする
昼〜夕方のテカリは？
メイク（日焼け止め）の崩れ方は？
スズランタイプ
少しの刺激もキャッチしやすい、
繊細で滑らかなスズラン肌。
肌からのサインが人より早く届く
感度の高いタイプです。
角層が薄く、乾燥や摩擦の影響を受けやすい“繊細な薄肌”。
肌の調子がゆらぎやすいぶん、きちんと整えてあげると素直に応えてくれる、感度の良い肌でもあります。
紫外線・空調・摩擦など“小さな刺激対策の積み重ね”が鍵になるタイプです。
あなたの肌状態
- 防御力 1 刺激を通しやすい、繊細なバリア
- 透明感 5 薄肌ならではの、圧倒的に澄んだ透け感
- 敏感度 5 些細な刺激にも反応しやすい敏感な状態
- うるおい力 2 自力でうるおいを抱え込むのが少し苦手
- 皮脂量 2 皮脂のベールが薄く、カサつきやすい
スキンケアアドバイス
- スキンケアは「やさしい使用感・摩擦レス」が最優先
- 保湿は“水分＋油分＋バリア”の3点セット
- 新しいコスメはパッチテストから
- 季節の変わり目はいつもより丁寧に保湿を重ねて
- エタノールが配合された商品はできるだけ避けて
おすすめ成分
スズランタイプの薄肌さんに
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桜タイプ
普段は安定しているけれど、
実は薄肌の繊細さを秘めた“桜肌”。
ゆらぐ前にケアを始めたい、
予防上手なタイプです。
刺激は感じにくいものの、角層の薄さゆえに乾燥やストレスでバランスを崩しやすい肌。
“いつも通り”のときにこそ、先回りケアをしておくことで美肌をキープしやすいタイプです。
あなたの肌状態
- 防御力 3 基本は安定している隠れデリケート肌
- 透明感 4 薄肌特有の透き通るような美しさ
- 敏感度 2 普段は穏やかだが環境変化で少しゆらぐ
- うるおい力 3 自らうるおう力があるバランスの良い状態
- 皮脂量 3 多すぎず少なすぎない、理想的なバランス
スキンケアアドバイス
- 季節の変わり目に保湿を1段階強化
- 「なんとなく乾く」前に化粧水を増やす
- 新しいコスメはパッチテストから
- 美容液は軽めの保湿や鎮静用を1本常備
- 摩擦レスの洗顔習慣を
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紫陽花タイプ
環境の変化で色を変える紫陽花のように、
水分バランスで印象が変わる、
しなやかな薄肌タイプです。
角層が薄く水分保持力が低いため、乾燥・ちりめんジワ・メイク崩れが出やすいタイプ。保湿の量と質を正しく選べば、紫陽花のように瑞々しく変わる力があります。
「保湿」を最優先に、うるおいを抱え込む肌づくりを目指しましょう。
あなたの肌状態
- 防御力 2 バリアが弱まり、少し無防備な状態
- 透明感 4 うるおいで満たせば本来の透明感が引き立つ
- 敏感度 4 乾燥が刺激になりやすいデリケートな状態
- うるおい力 1 水分を保ちにくく、乾きを感じやすい
- 皮脂量 2 水分を閉じ込める油分が少し不足気味
スキンケアアドバイス
- 化粧水は重ねづけでしっかり保湿
- 保乳液やクリーム、オイルセラムで “ふた”をして水分の蒸発を防ぐのがコツ
- 日中も、ミストなどでを“摩擦レス”にうるおい補給
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紫陽花タイプの薄肌さんに
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芍薬タイプ
華やかでうるおいに満ちた芍薬タイプ。
華やかな艶（つや）の裏に、
繊細さを隠し持っています。
やさしく整えるバランスケアがカギです。
皮脂分泌が多いものの、角層自体は薄くデリケートなタイプ。保湿を怠ると、水分不足で皮脂が過剰に出る“インナードライ”。にもなりやすいです。
うるおいを補いながら、不要な皮脂をコントロールしましょう。
あなたの肌状態
- 防御力 2 皮脂で守られているが、内側はゆらぎやすい
- 透明感 3 皮脂のツヤ感と薄肌の透け感が共存
- 敏感度 3 皮脂が刺激になり、赤み（炎症）が出やすい
- うるおい力 2 内側の水分不足を、皮脂を出して補う
- 皮脂量 5 肌を守ろうとして、過剰に出やすい
スキンケアアドバイス
- 油分を過度に避けるより、「水分＋軽めの油分」でバランスを整えて
- 洗顔後は化粧水＋ジェル乳液程度でも十分
- Tゾーンは皮脂ケア、Uゾーンは保湿重視が◎
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芍薬タイプの薄肌さんに
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白椿タイプ
安定した強さをもつ白椿タイプ。いまは健やかでも、
環境ストレス次第で“薄肌予備群”になることも。
あなたの肌は現時点では健やかでバリアも整っています。
ただし季節の変わり目や摩擦などの刺激で、一時的に角層が乱れることがあります。
今の安定をキープする“予防ケア”を心がけましょう。
あなたの肌状態
- 防御力 5 環境の変化にも動じない頼もしい強さ
- 透明感 3 なめらかで健康的なツヤを持つ肌
- 敏感度 1 ちょっとの刺激は跳ね返すマイペース肌
- うるおい力 5 内側からうるおいを生み出せる自立した肌
- 皮脂量 4 適度な油膜でしっかり守られている
スキンケアアドバイス
- 攻めの美容もOKだけど、バリアを壊さないことが前提
- 角層を整える成分をベースに、ターンオーバーをサポートするケアを取り入れて
おすすめ成分
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薄肌についてもっと知る
薄肌ねえさん（薄肌研究室）のXやnoteでは、薄肌との付き合い方やスキンケアの考え方、薄肌用スキンケアブランド開発の裏側などを発信しています。「薄肌」の専門家として、あなたの肌の疑問を解消します。
薄肌＊ってなに？
薄肌とは、誤ったスキンケアや遺伝的な要素によって、皮膚の最も外側にある表皮が薄くなっているお肌のことです。
表皮の状態が薄いため、乾燥やちりめんじわ、くすみなどの原因にもなります。
＊皮膚の表皮が薄くなっている状態
診断中…
について
- ［企画・執筆］
- 薄肌ねえさん
- ［監修・解説］
- こうじ先輩
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